WHO I AM / QUI JE SUIS
Laetitia, 1st sport license at the age of 3 and no break ever since. 10 years of competitive athletics (sprint and jumps) then years of practice sprinkled with breakdancing, judo, wrestling, climbing and perpetual curiosity. Studies at the High Level Sports Center of Aquitaine (CREPS, France) then many training courses, the last of which was in Hawaii (Functional Patterns system) to help you better. With more than 2000 hours of personalized coaching sessions carried out over the past four years my expertise has grown. A passion drives me, observing and understanding the movements of the human body. My approach to movement is global and is based in particular on the study of this essential envelope which is the fascia. My approach to the definition of well-being takes into account your environment, in every sense of the term. An efficient immune system cannot be dissociated from a stable body in accordance with its surroundings. I use the Functional Patterns' method. My approach is based on the analysis of your movements in order to understand where your possible pain comes from. The goal is to limit your compensations as much as possible by making all your muscle connections as efficient as possible. By respecting the genetics that make you what you are, bipeds (I reassure you, I also am a biped), we will work together so that you can acquire the physical and mental capacities to perform as best as possible.
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Laetitia, 1ère licence sportive à l'âge de 3 ans et aucune interruption depuis. 10 ans d'athlétisme de compétition (sprint et sauts) puis des années de pratique parsemée de breakdance, judo, lutte, escalade et curiosité perpétuelle.
Etudes au Centre de Ressources, d’Expertise et de Performance Sportive d'Aquitaine (CREPS, France) puis de nombreux stages dont le dernier à Hawaï (Functional Patterns system) pour mieux vous aider.
Avec plus de 2000 heures de séances de coaching personnalisé réalisées au cours des quatre dernières années mon expertise s'est étoffée. Une passion m'anime, observer et comprendre les mouvements du corps humain.
Mon approche du mouvement est globale et repose notamment sur l'étude de cette enveloppe essentielle qu'est le fascia. Mon approche de la définition du bien-être prend en compte votre environnement, dans tous les sens du terme. Un système immunitaire efficace ne peut être dissocié d'un corps en équilibre avec son environnement.
J'utilise la méthode Functional Patterns, mon travail est basé sur l'analyse de vos mouvements afin de comprendre d'où viennent d'éventuelles douleurs. Le but est de limiter au maximum vos compensations en rendant toutes vos connexions musculaires aussi efficaces que possible.
En respectant la génétique qui fait ce que vous êtes, bipède (je vous rassure, je suis aussi bipède), nous travaillerons ensemble pour que vous puissiez acquérir les capacités physiques et mentales pour performer au mieux.